足球颠球教案,足球颠球教案初中

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颠球的动作要领和注意事项

1、颠球的时候要击球的底部中央!3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!4让球回旋,向你的身体方向。5用多种花样尝试。

2、乒乓球颠球动作要领如下:颠球时拿球拍的高度要适宜,过高的话胳膊不容易发力且特别容易酸痛,过低的话不容易控制。一般来说把球拍拿到腹部和胸部之间的高度为宜,根据自己的情况湿度调整。

3、颠 球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。

4、在颠球时,球员需要注意以下几点。首先是要保持身体平衡,不要用蛮力,身体放松,姿势自然。其次是要用正确的部位接触球,不要用脚尖、手、胸部等部位触碰球。第三是要保持球的上下运动轨迹,不要让球向侧方或者后方飞出。

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