谁能给我一个专业的篮球教学网站,要有高清视频的那种,讲解的也要详细...
1、楼主是不是篮球粉丝啊，还问这种问题。不给你发那么多垃圾网站了。
2、记半犯 双运。运球时将球抱起，再拍一下，连续两次！记半犯。打手。在对方进攻时击打对方的手的防守犯规，对方如投篮命中，可再加一分，如不进，罚球。记半犯 不能拖、打、捶、推等危险打人动作。记一犯 连攻。连续三四次以上投篮，要回传一次才能继续进攻。记一犯 五犯下场。。
3、提高身体的训练程度，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 选择良好的投篮时机、果断出手。 要有强烈的投篮欲望和自信心。 训练全身协调性和出手动作稳定性，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的。 选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。
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