浅谈篮球比赛中篮板球技术的运用,篮板球在比赛中的重要作用 抢篮板球的技术、配合、及训练,你的看法是什么呢? 1、配合方面，球员需与队友建立默契。队友投篮时，球员应判断是否有望命中，以便及时补救。抢篮板时，队友间的协作能共同将对方球员挤出篮板区域。 训练：训练方面，重点进行力量和灵活性训练。力量训练以负重深蹲和卧推为主，增强身体力量。2、第一，在技术上，先要根据球员自身的条件来进行定位。例如有的球员身高臂长，体重占据优势，那么只需要卡到非常好的... 2024-06-03 00:50:09 热门直播 33
